Şişkoluktan kurtulma yöntemleri
- Temmuz 16, 2009
- By Ova (Excuse My Reading)
- 8 Comments
valla kendimi bildim bileli tombik bir kızdım. yani hiç oyle 50 kilo olmadım, hayatımda 18 yasından sonra gördügüm en düşük kilo 62 idi. 65-67 seviyelerinde gezinirdim. sonra ne olduysa oldu yavaş yavaş, 3 senedir falan da resmen nurtopuna dönüştüm. artık zayıflamam lazım! ay neyi denediysem sürdüremedim. şimdi denedim olmadı diyip yalan söylemeyeyim. sürdüremedim!
zeynep gayet iyi biliyor..
işten güçten diyet yemek hazırlamak da yemek ne mümkün.
bakalım bu ara başlıcam artık bişeylere.katkat ceket pantlon takımlarım var misler gibi içine giremiyorum, pespaye şeyler giymek zorunda kalıyorum yah...
ayrıca, yeniden elbise giyebilmek istiyorum! şimdi de giyiyorum da yakışıyo mu tartışılır ;)
altı ay bi sene içinde eski formuma ve sağlığıma kavuşsam ne güzel olur. dua edin benim için de popomu kaldırıp hareket edeyim.
8 yorum
Bu yorum yazar tarafından silindi.
YanıtlaSilweither watch mı ne öle bişey var. doğrusunu öğrenmeye üşendim şimdi. bi puan tablosu hazırlıosun sadece o puan kadar yiyosun.benim 18 puanım var mesela yemem gereken. bic mac menü 11,5 puan domates 0 puan filan
YanıtlaSilsende zayıfla diye bi site var bence bir gir bak çok alem :)
bir de callanetics i araştır derim ben.10 saatlik çalışmaylan incecik oluyosun muş. denemedeyim daha .
evet ben de şişkoyum :)
Merope bence diyet yemek saçmalığıyla uğraşma.Şu kaç kaloriydi,şunu yesem mi aacaba gibi sorular yerine spor yap en iyisi.
YanıtlaSilben bi yazı yazmıştım bebişim 64 kilodan bu sabah itibariyle 55e düştüm. ekşide bi yazı okudum ve bunu başardım. dur hatta yazıyı bulayım sana:)
YanıtlaSilhttp://nebenolabildimnedebaskasi.blogspot.com/2009/05/degisim.html
öperim çokçaa
hangimiz istemiyoruz ki efenim zayıflamayı. denediğiniz yöntemi de yazarsanız pek mutlu oluruz diye düşünüyorum. takipteyim.
YanıtlaSilimza : şişman bağyan
ne tatli bir resim bu yaziya koydugun. nereden buldun?kilo konusuna gelince, sanirim damak zevkini gelistirmeli hastalik disinda kilo sorunu olanlar. rejimi surduremeyip, rejim sonrasi kilo alanlarin sorunu bu. yesil salatayi meyeveyi vs bir sevseler sorun kalmayacak ki yavas yavas, tadini cikararak yenirse big macden daha lezzetli oldugu farkedilir o saglikli seylerin.
YanıtlaSilnilufer o resmi chubby chick diye google dan aratıp buldum galiba
YanıtlaSilyok yaa big mac lezzetli diil ki zaten. ben sevmem oyle seyleri beni sorunum pasta çikolata börek ühühhü
ben zayıflamaktan ümidi kestim, kendimi ikiye bölüp, iki bağımsız insan olarak hayatımı sürdürmek istiyorum artık.
YanıtlaSilnolcek bu halimiz yavrım yaa :(
en derin düşüncelerini dök bebeğim